Seung-chan (13/06/2013): Racionalizar!
É inútil, ainda que tomemos as coisas à peito. Tenho pensado sobre esta frase recentemente.
A existência das pessoas está baseada em suas reflexões sobre si mesmas. Todos temos nossas próprias preocupações e dificuldades. Por causa de nosso pensamento infinito, a ansiedade em nossas mentes está destinada a se converter em estresse. E este, eventualmente, criará um impacto negativo em nossa saúde mental.
Recentemente, tive uma pequena conversa com um professor de Psicologia, e ele me aconselhou sobre como lidar com o estresse. Aparentemente, o melhor método para reduzir o estresse é racionalizar. Ele me disse que a racionalização extrema pode afetar o pensamento crítico negativamente, mas pode ser bastante efetiva se moderada.
Se você sente que o estresse está te incomodando, você pode tentar racionalizar, e dizer a si mesmo que pensar demais é inútil. Uma forma mais efetiva de lidar com suas preocupações é livrar-se delas e manter uma mente clara.
Se todos nós seguirmos isto, talvez não nos sintamos pressionados e estressados, inclusive quando tomamos as coisas à peito… Honestamente, é assim que eu penso… Hehehehehe ^^
Novamente, trabalhamos duro hoje! Vocês podem me ver como convidado no Smartphone Police desta noite. Pessoal, por favor, não percam! ^^
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